Bij sommige vormen van emotionele of narcistische manipulatie

 Bij sommige vormen van emotionele of narcistische manipulatie kan een schrijnend patroon ontstaan: degene die langdurig onder druk heeft gestaan, raakt uiteindelijk uitgeput, emotioneel overweldigd of zichtbaar wanhopig. Juist die reactie kan vervolgens worden gebruikt om het slachtoffer af te schilderen als “instabiel” of “het probleem”.

De buitenwereld ziet vaak alleen het moment waarop iemand instort. Wat eraan voorafging — jaren van kritiek, verwarring, kleinering, controle of emotionele spanning — blijft veel minder zichtbaar.

Dat betekent niet dat elke emotionele uitbarsting automatisch het bewijs is van narcistische manipulatie. Iedereen kan onder zware omstandigheden reageren op een manier waar hij of zij later spijt van heeft. Maar om een situatie eerlijk te begrijpen, moet je naar het hele patroon kijken, niet alleen naar de laatste reactie.

Wie steeds opnieuw wordt gedwongen zichzelf te verdedigen, kan uiteindelijk uitgeput raken.

Je reactie maakt je niet automatisch gek. Soms vertelt ze vooral dat je grens lange tijd is overschreden.