Bewustzijn
In het begin kun je voor de zekerheid de wekker nog zetten. Na verloop van tijd zul je merken dat je de gewone wekker ongeveer drie tot vijf minuten voor de noodzakelijke tijd wakker bent. De duurzame tijd uit zich een gedachte en je lichaam reageert op die gedachte. Doe dit vanaf nu elke dag. Je hebt je eerste bewuste stap gezet op de weg van mentale (gedachte)beheersing. Word de eerste dag niet wakker via je interne wekker, denk je dat het: zie ie wel, dit werkt niet, maar doe het diezelfde avond gewoon opnieuw. Je bewustzijn reageert op de kleinste twijfel, zelfs als die niet uitgesproken is. Geloof dat het mogelijk is, pas het dan toe. Het resultaat komt veel sneller. Je kunt toevoegen hóé je wakker wilt worden, bijvoorbeeld: uitgerust, energiek of goedgemutst. Kies hierbij weer uitdrukkingen die helemaal bij jou passen. Waarom is het nu zo belangrijk om je interne wekker te zetten, terwijl je er ook een naast je bed hebt staan? Omdat het je bewustzijn oplevert dat je gedacht...