My Life , My Blog

  5 - Vishuddha - Keelchakra Dit chakra bevindt zich in de keelstreek, beginnend vanaf het kuiltje vlak boven het borstbeen. De keel is het deel van ons lichaam van waaruit we kunnen communiceren met geluid. Maar naast de luchtpijp biedt zij ook de ruimte voor de slokdarm, die het voedsel toegang verschaft naar de maag. We kunnen deze organen visualiseren als 'poorten' waardoor we kunnen ademen, eten en drinken. De meest essentiële voorwaarden om ons lichaam te kunnen laten functioneren. Ons geestelijk welzijn heeft echter ook behoefte aan voeding n de vorm van contact en expressie. Een aantal van de mogelijkheden die de keel ons geeft, is het vermogen om te spreken, te zingen, te schreeuwen en te fluisteren. Een breed scala van geluidsexpressies waarmee we onze gemoedstoestanden vorm kunnen geven. Allemaal manieren van contact maken met anderen of met onszelf. De behoefte om verbaal te communiceren zit in ons allemaal. De wijze waarop verschilt sterk en is direct verweven met ...

  Nothing prepares you for the first time your child breaks your trust. You know they are still learning. You know their brain is growing. You know this is part of becoming human. And still It hurts. You replay everything in your head. Are they just exploring boundaries? Is this normal? Did I miss something? Did I do something wrong? These thoughts are so common. So quiet. So heavy. But trust breaking doesn’t mean trust is gone forever. It means they are learning cause and effect. It means they are figuring out honesty, fear, choice, consequence. It means they are human. And the fact that it hurts you The fact that you’re reflecting instead of reacting That tells me everything about the kind of parent you are. This isn’t failure. It’s growth. For them and for you. You’re still the safe place. And they’re still learning how to be someone in this world.  

  Lucy Lawless as Xena in Xena: Warrior Princess (1995–2001) Xena is a legendary warrior seeking redemption for a dark past filled with conquest and destruction. Lucy Lawless portrays the character with commanding strength, charisma, and emotional depth, transforming Xena into one of television’s most iconic heroes. Armed with unmatched combat skill and a fierce sense of justice, she travels across ancient lands helping those in need while confronting the consequences of her earlier life. Lawless’ powerful performance blends action, drama, and humor, defining Xena as a symbol of courage, redemption, and independence.

Josef Werners war ein Deutschlehrer der besonderen Art. Er legte sich oft mit etwaigen Vorgesetzten an, weil diese seiner Meinung nach den Unterricht zu rigide und nicht jugendgerecht genug gestalteten. Er ging mit den Kindern hinaus in die freie Natur und ließ ihrer Phantasie freien Auslauf. Sie sahen dann Gnome und Trolle in knorrigen Baumstämmen und Fehen in kleinen Tümpeln. Waren ganz andächtig und still. Danach lies Josef über das Erlebte Aufsätze schreiben. Dabei kamen teilweise die tollsten kleinliterarischen Kunstwerke heraus. Eine Schülerin hatte es letztes Jahr sogar auf eine Jungautorenlesung nach Berlin geschafft. Zu Hause liebte Josef seinen Sohn Isaac. Ein aufgeweckter 11jähriger mit Top Schulnoten und einem braunen Gurt im Judo. Isaac war sein ganz privater Glückstreffer. Seit seine Frau mit 50000€ und dem Familienschmuck ausgezogen war und er das alleinige Sorgerecht besaß las er seinem klugen kleinen Prinzen abends selbstgeschriebene Geschichten vor und wob und strick...

  I used to overlook how magical the little things were. The way the light would pour into the living room. How one small laugh could fill the whole house. How tiny hands could make the biggest mess and somehow, the sweetest memories too. Now, I get to see it all again. Through their eyes. And it feels brand new. The wonder, the joy, the magic I didn’t even realize I’d been missing. It really is the little things. The ones that seem so ordinary, until one day you look back and realize they were everything.

    In balans Wezenlijke betekenissen: Er klaar voor zijn; iets aan het licht brengen; op je best zijn; (zelf) vertrouwen. Boodschap van het orakel: Je kunt er zeker van zijn dat je nu klaar bent voor wat dan ook. Je weet wat je moet weten, je vaardigheden zijn aangescherpt, en door ervaring en kennis ben je zo ver gekomen. Je voelt dat er een nieuwe fase in je leven aanbreekt. Je vertrouwen wordt beantwoord en men vertrouwt je. Dit is een teken om nu met iets nieuws te beginnen. Boodschap voor de relatie: Wanneer je vertrouwen hebt en goed in je vel zit, dan ben je er klaar voor om diepere en meer intieme relaties aan te gaan. Je hoeft nu niets te bewijzen. Je bent helemaal jezelf en kunt alles aan. Liefde, vriendschap en harmonieuze nieuwe contacten zijn aanwezig en doen zich nu voor. Je bent er klaar voor om van harte te geven en te ontvangen. Dat is mooi. Boodschap voor voorspoed: Je hebt alle reden om zelfvertrouwen te hebben. Je hebt alles om je succes waar te maken. Je ...

4 personen . Dit recept moet je proberen als je zin hebt in een overheerlijke lunch. De ingrediënten kruidenroomkaas, avocado, gedroogde tomaatjes en de kaas geven de tosti een onwijs heerlijke smaak. Een recept die je niet maar één keer zult maken, als je hem geprobeerd hebt. 8 sneetjes desembroden 8 eetlepels kruidenroomkaas 2 stuks avocado 8 gedroogde tomaten 75 gram rucola 1 klontje roomboter 1 snufje versgemalen peper 1 snufje zout BEREIDING Smeer iedere snee desembrood rijkelijk in met de roomkaas. Leg op iedere snee een plakje belegen kaas. Maak de avocado schoon en prak het vruchtvlees met een vork. Verdeel over 4 sneden brood en kruid met zout en peper. Verdeel er de gedroogde tomaatjes over en beleg met de rucola. Leg er de andere boterham op en druk aan. Verwarm een klontje roomboter in een anti-aanbakpan en bak de tosti’s om en om mooi goudbruin en krokant.

  As a parent, there is nothing I hate more than having to punish my child. It breaks my heart every time I do. But I remind myself my job isn’t to make their childhood perfect, it’s to prepare them for a world that won’t always be gentle. I’ll be the “mean mom” today if it means I raise a kind, respectful, and grounded adult tomorrow.

  Kleine Owlyn – wijsheid zo licht als een veertje Kleine owlyn zegt: Wijsheid is niet zwaar of wreed, en wordt je niet op een verschrikkelijke manier gegeven. Wijsheid is net zo eenvoudig als open zijn en bereid om te ontvangen – en als je bereid bent, als je hebt besloten dat je het waard bent om te leren en dit wilt, dan zal deze prachtige uil, mijn andere zelf, graag willen dat ik je deze veer geef. Deze veer is de talisman van magie, van wijsheid die blijft en waar je steeds weer een beroep op kunt doen. Zijn kracht en wijsheid zal nooit opdrogen wanneer je deze veer in gedachten voor ogen houdt. De getijden wisselen, maar dit vederlichte stukje wijsheid blijft constant. De hemel heeft de maan en de sterren, en de helderblauw wanneer de gouden zon schijnt, en de wijsheid verdwijnt nooit of wordt nooit een zware last, zoals met bepaalde kennis wel het geval is. Je zult je soms afvragen wat je moet doen, omdat je zegt dat de dingen zijn veranderd. Daarom spreekt deze zachte wijs...

(...) Ieder van ons heeft zijn eigen dood, die dragen we vanaf onze geboorte met ons mee op een geheime plek, die is van ons, jij hoort erbij. — José Saramago, in het boek “As Intermitências da Morte”. (Ed. Cia das Letras; 1e editie [2005]). Obra: “Dood”, 1902 – Jacek Malczewski.  

𝐋𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐭 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬, 𝐭𝐡𝐞 𝐋𝐨𝐮𝐢𝐬 𝐗𝐈𝐈𝐈 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐊𝐢𝐧𝐠". 𝐓𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐦𝐩𝐭𝐮𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐫𝐨𝐨𝐦 𝐢𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐭 𝐡𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐚𝐝𝐣𝐨𝐢𝐧𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐊𝐢𝐧𝐠'𝐬 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐨𝐨𝐦, 𝐰𝐡𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐬 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤. 𝐈𝐭 𝐰𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐢𝐠𝐧 𝐨𝐟 𝐇𝐞𝐧𝐫𝐢 𝐈𝐕 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐢𝐯𝐞𝐝 𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐫 𝐨𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐲 𝐩𝐚𝐧𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐬𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐬 𝐬𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐨𝐝𝐰𝐨𝐫𝐤. 𝐀𝐦𝐛𝐫𝐨𝐢𝐬𝐞 𝐃𝐮𝐛𝐨𝐢𝐬, 𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐐𝐮𝐞𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐢𝐬, 𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐯𝐚𝐬, 𝐢𝐧 𝐟𝐢𝐟𝐭𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐞𝐦𝐛𝐞𝐝𝐝𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐜𝐜𝐨 𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐬, 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞...

  Marriage isn’t just about the butterflies. It’s not about the cute date nights or the perfectly posed pictures. It’s about the person who will sit next to you when your world falls apart. Who will hold your hand through labor. Who might have to help you shower if your body ever gives out. It’s about the one who keeps showing up. Even when things are messy. Even when the grief feels like too much. Even when they’re tired and scared and don’t have all the answers. Because love alone isn’t always enough. It’s about choosing someone who can stay. Someone who shows up for the hard stuff. The ugly stuff. The real life stuff. Romance doesn’t hold you together when life gets heavy. Character does. Commitment does. Forever only works when you’re with someone who knows how to stay, even when it’s hard to love. Even when it’s not easy. Even when it hurts. That’s what makes a marriage real.  

  De Ouden De Essentie: De Ouden zijn de sjamanen van vroeger die de dood overwonnen en aan de tirannie van de tijd ontsnapten. De Ouden liepen eens net zoals wij op aarde rond, in levenden lijve. Nu verblijven zij in het oneindige en kunnen ze ons raad geven als we ja zeggen wanneer we ze aanroepen. Ze zijn bereid ons te helpen om tot volledig besef te komen. De Uitnodiging: De Ouden nodigen je uit om naar de toekomst te kijken en de Aarde een nieuwe bestemming te geven. Kijk vooruit en ontdek wie je over 10.000 jaar zal zijn. Als je De Uitnodiging accepteert, zul je nieuwe kracht en zegeningen ontvangen die je in staat zullen stellen om voor jezelf een nieuwe bestemming te bepalen. Wees niet bang dat dat je te veel vraagt, want er staan je nu talloze spirituele bronnen ter beschikking. Het Medicijn: De Ouden vragen je om eens goed naar je doen en laten te kijken en er zeker van te zijn dat je heel integer handelt. Wanneer je een (voor)ouder of jezelf geen vergeving schenkt, weerh...

  Everyone talks about the toddlers who eat blueberries like it’s their full time job. No one really talks about the kids who hate fruit. The weird textures. The inconsistent tastes. The way one bite is fine and the next is suddenly offensive. The kids who make you quietly panic that they might live forever on chicken nuggets and Goldfish. I’m here to tell you most of the time they do grow out of it. Keep offering. No pressure. No bargaining. No speeches. Some days they’ll surprise you. Some days they won’t. Roll with the punches. You’re not failing. You’re parenting.  

CASTELO DE CHAMBORD FRANÇA Chambord Castle, is a French palace located in Chambord, Loir-et-Cher, France. It is one of the best-known castles in the world due to its distinctive French Renaissance-style architecture that blends traditional French medieval forms with classical Italian structures.

  KAART 1 WAUW JE GLIMLACH STAAT JE FANTASTISCH Blijf lachen verstop je lach niet Een lach doet veel voor jezelf en naar andere toe KAART 2 IK HOOP DAT JE VANDAAG IETS MOOIS OVERKOMT Kijk altijd ook naar de mooie dingen die er zijn voor jou KAART 3 MET JOU WERKEN IS EEN FEESTJE Verhander je niet voor iemand anders Blijf een feestje voor een ander zijn Om anders er bij te horen KAART 4 DANK JE WEL VOOR WIE JE BENT zeker je mag er altijd zijn en gehoord worden En gezien worden en gevoelt worden KAART 5 GELOOF IN JE EIGEN KRACHT DE REST ZAL VOLGEN maak je niet zo druk over wie je bent Over andere jij bent wie je bent Onder je kracht KAART 6 JIJ DOET HET HET IS JE GELUKT FANTASTISCH weet dat iedereen fouten maakt Maar kijk het positief Iets wat niet lukt heeft een reden dat het voor jou daar stopt maar je hebt het gedaan en mag je trots zijn

  To the mom who is about to welcome her second child, You are standing on the edge of something familiar and completely new all at once. You already know what labor feels like. You already know the weight of a newborn in your arms. You already know the love that cracks you open. And still, this feels different. Because this time, you are not becoming a mother. You already are one. You might be wondering how your heart will stretch again. If there is enough of you to go around. If your first will feel replaced. If you will miss the way things were. Here is the truth they do not say loud enough. Your love does not divide. It multiplies. Your heart does not shrink to make room. It grows new space. Your first does not lose you. They gain a front row seat to watching you love even bigger. You are about to watch your oldest become something new too. A sibling. A teacher. A protector. A soft place to land for someone smaller. There will be moments that feel loud and messy and stretched t...