Dagkaartje

 AAN HET EINDE VAN DE DAG RUST

"Ik vind rust in de natuur en laat mijn lichaam en geest rusten om contact te maken met Spirit."
Deze boodschap herinnert ons eraan dat rust net zo'n noodzakelijk onderdeel van het leven is als werken.
Je lichaam en geest hebben een pauze nodig van de hectiek van het leven.
Of je nu overdag een uurtje vrij neemt om je batterijen op te laden of een dag of week vrij neemt van je werk, je moet dit doen.
Door leeg te lopen kun je je werk en leven niet voor 100% inzetten.
Uiteindelijk zal jouw lichaam ziektesymptomen vertonen om je te dwingen een pauze te nemen.
Laat het niet zover komen.
Herken en respecteer die van je lichaam tekenen van overwerk en vermoeidheid.
Vrije tijd in de natuur is buitengewoon gunstig voor het opladen en nieuwe energie van lichaam en geest.
Creëer een rustige zithoek onder een boom in je tuin en breng elke avond een rustig uurtje door met aarden op Moeder Aarde in plaats van voor de tv of computer te zitten.
Wanneer je een pauze neemt van je werk of situaties, kun je ze vanuit een ander perspectief bekijken.
Pas als je afstand neemt van je leven, kun je je eigen prestaties echt zien.