NEGATIVITEIT KWEEKT NEGATIVITEIT
Iedereen die een vervreemding van het gezin heeft meegemaakt, weet hoe dit je leven beïnvloedt, het is verwoestend en we vinden het moeilijk, zo niet onmogelijk om door de duisternis heen te kijken die met deze gemoedstoestand gepaard gaat.
Die negatieve emoties kunnen besmettelijk worden.
We weten allemaal dat als iemand op onze werkplek de ochtend in een negatieve gemoedstoestand begint, dit iedereen geleidelijk naar beneden haalt, het duurt niet lang voordat het gesprek er een van onheil wordt!
Het is duidelijk dat we niet altijd positief en vrolijk kunnen zijn, als je pijn hebt, is dat een echte emotie en moet worden erkend, maar ik weet uit eigen ervaring dat ik er hard aan moet werken om die positieve gedachten naar voren te brengen, omdat ik gewoon ik wil niet in deze constante draaikolk van negativiteit zijn, ik weet dat het mijn geestelijke gezondheid schaadt.
We hebben ook allemaal een privé en publiek gezicht.
Ik kan glimlachen naar een vreemde, een luchtig gesprek beginnen met iemand bij een bushalte, terwijl ik eigenlijk alleen maar op een hoop wil zitten huilen. Ik kan een gesprek voeren over iets dat me eigenlijk helemaal niet interesseert, maar dat is mijn publieke gezicht.
Mijn privé-gezicht is wanneer ik alleen ben, wanneer ik mijn voordeur binnenstap en deze achter me sluit, dat is wanneer de façade wegvalt en de negativiteit me overspoelt.
Ik begin alle dingen op te pikken die niet volgens plan in mijn leven zijn gegaan, ik overdenk alles, de toekomst wordt te moeilijk om zelfs maar over na te denken.
En toch.... Mijn leven is niet waardeloos geweest, ik was een dochter, ik ben een zus, ooit een echtgenote, een moeder, een grootmoeder en hopelijk een goede vriendin.
Ik heb een huis en ik ben veilig.
Ja, ik heb zoveel om zo dankbaar voor te zijn, en ik moet mezelf blijven herinneren aan alle positieve dingen, niet alleen in mijn leven, maar positieve dingen die we allemaal hebben, hier, nu in dit huidige moment.
Invloeden van buitenaf waar we misschien geen controle over hebben, maar we kunnen allemaal bepalen hoe we reageren op negativiteit de persoon die de ontvanger het leven laat zien, is goed en voor hen om te weten dat iemand om hen geeft.
Hoewel het terwijl ik dit schrijf grijs is en er sneeuw ligt, zingt er een merel voor zijn dame op mijn hek, de narcissen steken hun kop boven de sneeuw uit en er is weer een dag aangebroken, een dag met een belofte. Een belofte om ons licht te geven in wat kan aanvoelen als een donkere wereld, maar er is altijd licht als we in de goede richting kijken.
Reacties
Een reactie posten