Wat is DARVO?

 Wat is DARVO?

DARVO is een manipulatieve communicatietechniek en vorm van psychologisch misbruik die vaak wordt gebruikt om onder de verantwoordelijkheid voor eigen wangedrag uit te komen.
Het acroniem staat voor de opeenvolgende stappen die de dader zet tijdens een confrontatie:
Deny (Ontkennen): De dader ontkent glashard dat het incident heeft plaatsgevonden of dat hij/zij iets verkeerd heeft gedaan.
Attack (Aanvallen): De dader valt degene aan die hem of haar aanspreekt op het gedrag (het slachtoffer of een criticus).
Reverse Victim and Offender (Rollen van slachtoffer en dader omdraaien): De dader presenteert zichzelf als het ware slachtoffer en schuift de schuld van de situatie in de schoenen van de oorspronkelijke aangever.
DARVO is een vorm van gaslighting (de realiteit zo verdraaien dat de ander aan zichzelf gaat twijfelen). Het ware slachtoffer raakt hierdoor in de war, gaat zich schuldig voelen en zal uiteindelijk zelf excuses aanbieden aan de echte dader, waardoor de dader zijn of haar machtspositie behoudt.
Hoe ga je hier mee om?
Blijf bij de feiten: Laat je niet afleiden door de verwijten van de ander.Houd het kort: Voer geen ellenlange discussies over wie wat heeft gedaan.Stel grenzen: Geef rustig je eigen grens aan (bijvoorbeeld: "We kunnen praten, maar niet op deze manier").