Lieve mensen

 Lieve mensen,

soms komt er een moment waarop je niet meer in de hand hebt wat er in je binnenste beweegt.
Dat je ineens voelt hoe oud verdriet opspeelt, hoe je iemand mist, of hoe een herinnering je zacht maar diep raakt.

En misschien herken je dit ook:
dat je geen controle meer hebt over je tranen.
Dat ze komen zonder waarschuwing, zonder dat je sterk probeert te zijn, zonder dat je er woorden voor hebt.
Laat ze maar.
Je tranen verraden niets anders dan dat je hart nog voelt.

Je hoeft het niet te verstoppen, niet te doen alsof het wel gaat, niet groter te zijn dan je bent.
Vandaag mag je eerlijk zijn met jezelf.
Je hoeft niets vast te houden
dat eigenlijk al wil stromen.

Verdriet komt niet om je klein te maken, maar om ruimte in je te openen…ruimte voor zachtheid, voor verwerking,
voor alles wat je ooit hebt liefgehad.

Dus als je vandaag verdrietig bent, wees dan mild voor jezelf.
Dat gevoel mag er zijn, het is oké.
Omarm het gewoon.