Ontkenning

 Ontkenning.

Zo functioneel en zo destructief tegelijkertijd. Het verdringen van iets dat we niet onder ogen 'durven' komen kan ons een hele lange tijd op de been houden.

We zullen veel aandacht schenken aan de buitenkant; alles om het beeld van onszelf overeind te houden en onszelf en anderen te doen geloven dat we oké zijn.

Maar eigenlijk geven we daarmee de macht volledig uit handen. Want het kost ons steeds meer energie en het effect ervan wordt steeds kleiner. Er komt een moment ...... vroeger of later.

We kunnen de realiteit namelijk wel ontkennen of toedekken maar daarmee gaat ie niet weg.

Ware macht over ons leven verkrijgen we als we de realiteit onder ogen komen; Ja ik drink teveel, ja ik loop weg van mijn verantwoordelijkheden, ja ik voel schaamte over mijn misstap, ja ik vind ook dat ik het anders had kunnen aanpakken. Ja ik realiseer me dat ik het bij jou neerleg om mijn eigen onzekerheid niet te hoeven voelen. Een kleine greep van situaties waarover mensen in de ontkenning kunnen zijn.

Als je kunt zeggen tegen jezelf; ‘het is oké dat ik dit voel’ is dat het begin van verantwoordelijkheid nemen en heb je de sleutel in handen om je vrijer te voelen. Alle verandering begint bij het erkennen van jouw realiteit.