Een hele mooie oefening om je hartchakra te openen

 Een hele mooie oefening om je hartchakra te openen.

Het duurt maar een paar minuten en toch werkt het zo goed.
Pak een kaars – of een theelichtje.
Steek de kaars aan en staar naar het vlammetje. Laat je ademhaling in balans komen. En maak contact met je hartchakra.
Begin om een wens te maken voor jezelf. Je kan bijvoorbeeld wensen dat je meer rust en vrede in je leven wil. Laat deze wens uit je hart komen, vanuit je gevoel en niet je hoofd.
Je voelt bijvoorbeeld warmte in je opkomen of een vredig gevoel, dan weet je dat je niet in je hoofd zit, als het een gedachte is voel je je neutraal.
Wens iemand waar je van houdt en belangrijk voor je is, iets moois toe.
Tenslotte wens je iemand waar je mee in conflict bent, boos op bent of wat dan ook, iets moois toe.
Eindig met de kaart uit te blazen en stuur licht naar je wensen.
Voor diegenen die dit uitproberen, laat maar weten of het werkt.