Regenboog Boodschap

 Wat is het toch heerlijk om vrijheid en ruimte in jezelf te ervaren. Tegelijkertijd wordt het ook duidelijk hoe de ander je vooral energetisch heeft opgeslokt. Gelukkig is er een kantelpunt gekomen en draait alles weer ten gunste van jezelf.

De ruimte die is ontstaan mag je rustig opvullen met eigen wensen en behoeftes. Waar heb je zin in? Wat fluistert jouw innerlijke stem nu je hem weer kan horen? Het is zo fijn om gehoor te geven aan al die innerlijke verlangens en te kiezen voor wat jou écht voedt en energie geeft.
Zelliefde en zelfzorg kunnen uit meerdere facetten bestaan. Heb je zin om te gaan wandelen? Dan ga je wandelen. Heb je behoefte aan stilte en rust? Kies voor mediteren. Doe wat goed voelt, dat is waar nu jij nu vooral behoefte aan hebt, omdat jij jezelf te lang bent vergeten.

Mentaal en emotioneel terugkomen in kracht is fijn, maar vergeet jij je prachtige lichaam niet? Wat vraagt jouw lichaam op dit moment? Fysiek, mentaal en emotioneel is een krachtige drie eenheid, maar zodra één van de drie achter begint te raken, verzwakken de andere twee ook. Blijf dus de balans houden tussen het hoofd, het hart en het lichaam. Zij hebben elkaar nodig. Het een kan niet zonder het ander.

Geef je emoties de ruimte en sta jezelf toe ze te voelen wanneer ze zich aandienen. Wees een veilige haven voor alles wat je voelt, het mag er zijn. Geef ook je hoofd de ruimte, je verstand heeft waardevolle dingen te vertellen. Kies zelf wat voor jou betekenisvol is om mee te nemen en laat de rest los. Geef je lichaam de ruimte, het draagt je van binnenuit.