Narcisten

 Narcisten hebben een subtiele en destructieve manier om de realiteit om te draaien. Wat er ook gebeurt, jij bent altijd het probleem. Als je je gekwetst voelt, word je ervan beschuldigd te gevoelig te zijn. Als je een grens stelt, word je egoïstisch genoemd. Als je om respect vraagt, laten ze je geloven dat je overdrijft.

Na verloop van tijd tast deze voortdurende manipulatie je zelfvertrouwen aan. Je begint te twijfelen aan je waarnemingen, je emoties en zelfs aan je geheugen. Dit is hoe gaslighting ontstaat: een psychologische strategie die je dwingt om je eigen waarheid in twijfel te trekken.
Narcisten weigeren verantwoordelijkheid te nemen. In plaats van hun fouten te erkennen, projecteren ze die op jou. Hun doel is niet om het conflict op te lossen, maar om de controle te behouden en hun imago te beschermen.
Het begrijpen van dit mechanisme is de eerste stap naar bevrijding. Jij bent niet "altijd het probleem". Je emoties zijn geldig. Grenzen stellen is gezond. Het herwinnen van vertrouwen in je eigen waarneming is een daad van genezing en kracht.